SELF BOOTCAMP ROUTES 14-12 2020 t/m 2-3-2021

Hoe gaat het in zijn werking?

In de onderstaande bijlagen kun je verschillende Bootcamp programma's downloaden. Deze programma's kun je samen (in tweetal) zelfstandig uitvoeren in de buitenlucht.

Om het ritme van de bootcamps te stimuleren zijn wij op de volgende dagen aanwezig:
- Dinsdag tussen 19:00-21:00 (wij blijven in het park bij de wilde bloemen)
-Donderdag tussen 19:00-21:00 (wij blijven in het park bij de wilde bloemen)
-Zondag tussen 9:30-11:30 (wij blijven bij de trimbaan in het bos)

De verschillende "bootcamp routes" zullen altijd langs het park of de trimbaan passeren. Op deze manier kunnen wij alle fanatieke bootcampers nog eventjes zien.
(op afstand natuurlijk!)

Door middel van deze oplossing proberen wij iedereen te stimuleren om het reguliere Bootcamp rooster aan te houden & lekker buiten te blijven sporten!

LET OP:
1. sport zelfstandig (maximaal 2 tallen)
2. Houdt altijd 1,5 meter afstand
3. Te druk? Je kan de route ook andersom doen of eventueel later beginnen.
4. Neem je smartphone mee voor het bestand te openen. Ook handig om ons te bereiken voor vragen (via whatsapp)

Routes worden wekelijks aangepast en vernieuwd
DINSDAG & DONDERDAG BOOTCAMP ROUTE 1 KLIK HIER

DINSDAG & DONDERDAG BOOTCAMP ROUTE 2 KLIK HIER
DINSDAG & DONDERDAG BOOTCAMP ROUTE 3 KLIK HIER
DINSDAG & DONDERDAG BOOTCAMP ROUTE 4 KLIK HIER
DINSDAG & DONDERDAG BOOTCAMP ROUTE 5 KLIK HIER
DINSDAG & DONDERDAG BOOTCAMP ROUTE 6 KLIK HIER
DINSDAG & DONDERDAG BOOTCAMP ROUTE 8 KLIK HIER

ZONDAG BOOTCAMP ROUTE 1 KLIK HIER
ZONDAG BOOTCAMP ROUTE 2 KLIK HIER
ZONDAG BOOTCAMP ROUTE 3 KLIK HIER
ZONDAG BOOTCAMP ROUTE 4 KLIK HIER
ZONDAG BOOTCAMP ROUTE 5 KLIK HIER
ZONDAG BOOTCAMP ROUTE 6 KLIK HIER