Youtube inhoud kan niet getoond worden met je huidige cookie-instellingen. Selecteer "Inhoud tonen" om de inhoud te zien en de Youtube cookie-instellingen te accepteren. Meer info kun je lezen in de https://policies.google.com/privacy?hl=nl [Privacyverklaring). Je kunt je altijd weer afmelden voor deze [cookie-instelling] /redirect-to-page/12f212ca-7981-4f1a-8efd-0005516db3b9.

Inhoud tonen

Personal Boxing

Naast de algemene cardio- & krachttraining gebruiken wij vaak bokstrainingen (& kickboksen)  in ons Personal Trainingsprogramma. Naar onze mening een super gave en uitdagende manier om je totale fitheid te versterken. Met Personal Boxing onderscheiden wij ons op het gebied van Personal Training in de omgeving.

5 Voordelen van Personal Boxing

1. Een full-body workout!
Boksen is een sport waarbij het gehele lichaam wordt gebruikt. Zowel stoten als trappen komen tot stand door explosieve bewegingen uit de core en heupen van het lichaam. Dit maakt het een perfecte full body workout voor het verbeteren van conditie, spieropbouw, flexibiliteit & stabiliteit.

2. Bokstrainingen zijn enorm divers en interactief
De trainingen zijn enorm divers! Er zijn oneindig veel combinaties die geoefend kunnen worden. We maken gebruik van stoten, trappen & knieƫn. Daarnaast is het een stuk interactiever dan oefeningen op de fitnessvloer.

3. Boksen vergroot je zelfvertrouwen
Boksen vergroot je zelfverdediging. Een betere zelfverdediging resulteert zich in een groter zelfvertrouwen.

4. Boksen om af te reageren

Even alles eruit gooien! Boksen is een perfecte manier om je frustraties kwijt te kunnen! Een ideale manier om je hoofd leeg te maken.


5. Personal Boxing is voor iedereen!
Het belangrijkste is dat het voor iedereen geschikt is. Zoals eerder benoemd zijn de trainingen enorm divers en interactief, waardoor er op elk niveau kan worden getraind. 

Tarieven Personal Boxing

De tarieven van Personal Boxing vallen onder het Personal Training lidmaatschap. Meer informatie hiervan vind je op de pagina van personal training. Je kunt contact met ons opnemen voor vragen.