Small Group Hulst
De perfecte balans tussen persoonlijke begeleiding
en de energie van een groep
Wat is Small Group Training?
Small Group Training is de perfecte balans tussen persoonlijke begeleiding en de energie van een groep. Met maximaal 6 deelnemers per sessie bieden we een exclusieve en intensieve trainingservaring. Je profiteert van veel meer aandacht en begeleiding dan in een grote groepsles, maar tegen een voordeliger tarief dan personal training.
Elke sessie is gericht op kracht, conditie en plezier, waarbij we rekening houden met jouw persoonlijke doelen en niveau. Door te trainen in een kleine groep blijf je gemotiveerd, terwijl je samen met anderen werkt aan progressie en resultaat.
Voor wie is Small Group Training?
Small Group Training is ideaal voor iedereen die:
• Meer begeleiding zoekt dan in reguliere groepslessen.
• Wil trainen met gelijkgestemden in een motiverende omgeving.
• Kracht, spiermassa en conditie wil opbouwen.
• Uitdagende en gevarieerde trainingen wil ervaren.
Of je nu beginner bent of ervaren sporter, onze trainingen worden volledig afgestemd op jouw niveau.
Waar is Small Group Training?
Onze Small Group Training vindt plaats in onze splinternieuwe (2025) fitnessruimte in Hulst. Met professionele apparatuur, een inspirerende sfeer en volop ruimte om te bewegen, bieden we de perfecte omgeving om het beste uit jezelf te halen. Hier train je met focus, energie en plezier!
Onze thema’s
Bij Small Group Training kun je kiezen uit twee uitdagende thema’s:
Functional Fitness (FF Training):
Deze trainingen zijn gericht op het ontwikkelen van kracht en spiermassa op een gevarieerde en atletische manier. We combineren klassieke krachttrainingsoefeningen zoals squats, deadlifts en presses met dynamische en functionele bewegingen. Dit thema is perfect voor wie sterker wil worden, meer spierdefinitie wil creëren en zijn algehele fysieke prestaties wil verbeteren. FF Training is uitdagend, afwisselend en geeft je een sterk, energiek en fit lichaam.
HYROX Training:
HYROX is dé sport voor wie houdt van uitdaging en competitie. Deze trainingen zijn geïnspireerd op het officiële HYROX-format, waarin kracht, duurvermogen en HITT (High-Intensity Interval Training) samenkomen. Denk aan een combinatie sled-pushes, lunges en wall balls, afgewisseld met hardlopen. Ideaal voor wie zich wil voorbereiden op een HYROX-event, zijn conditie en kracht wil combineren of simpelweg een intensieve en doelgerichte workout zoekt. HYROX is meer dan trainen; het is een manier om je grenzen te verleggen en je innerlijke atleet naar boven te halen.
Kies jouw favoriete thema voor meer informatie en ontdek wat Small Group Training voor jouw resultaten kan betekenen!
Liever samen trainen met je eigen vrienden of vriendinnen?
Vorm een eigen privé small group!
Personal Small Group is perfect voor vriendengroepen, vriendinnen, collega’s of partners die samen willen trainen in een exclusieve setting. Jullie vormen je eigen groepje en trainen onder begeleiding van een personal trainer die de trainingen afstemd op jullie gezamenlijke doelen. Geen vaste lestijden of grote groepen – jullie bepalen zelf wanneer jullie trainen.
Klik op de onderstaande knop voor meer informatie over Personal Small Group Training